郑州
首页 > 悦生活 > 寒风来袭,送你几招保暖小妙招

寒风来袭,送你几招保暖小妙招

2016-10-24作者:悦如君569 次浏览来源:悦如网

短短半个多月,河南人民便从夏末直接过渡到冬季,帅帅的风衣和美美的丝袜完全没有表现的机会。为了对抗咧咧寒风,人们开始不停的加衣服,除了加衣服还有什么保暖的小妙招呢?

一、多参加体育运动。不想出去也可以做些室内的运动,比如瑜伽、跳绳、仰卧起坐,健身操等。4e051f21dbe3044daee3b68310d7b2b0_副本.jpg

二、天冷时不要把手放进口袋,戴个手套,拿出手来,多活动活动,就比放口袋里不动暖和多了。201412233154724.jpeg

三、多喝热水,维持身体正常的新陈代谢,办公室内久坐也不会冻手冻脚了;晚上用热水泡泡脚,很舒服也有利于睡眠。1-141202135P4F8.jpg

四、多吃高蛋白质的食物可以升高体温,比如豆浆、坚果和酸奶等。周末自己煲一锅汤,营养又暖身。42_151022104710_1.jpg

五、注意耳朵保暖。临近寒冬,耳朵要多注意保护,戴帽子的时候别忘记遮一下耳朵。003vPf5Lgy6EMpWLdZt1f.jpg

热门文章

高清无码:悦如5.0产品亮眼发布!

跨·悦2018悦如家宴,感谢一路有你!

请珍惜还在看世界杯的郑州人

「郑漂青年图鉴」 95后导演的非典型青春

FM管家电台 | 晚上10点,租客让我帮他送...

定制找房

请完善以下信息,我们将全心服务,为您找到心仪房源。全部信息仅用于为您定制找房,悦如为您绝对保密。

*姓名:
*性别:
*电话:
*预算: -
*位置:
(可多选)
更多:

提交成功

您的定制信息已提交成功,悦如专属定制管家将尽快与您联系,请保持手机畅通,如有疑问可致电:400-837-7795